Erschöpfung & Burnout - Heilpraktiker Praxis Berlin

Wenn Körper und Seele nicht mehr können

Ständige Müdigkeit, emotionale Erschöpfung, fehlende Motivation und innere Leere – diese Anzeichen sind mehr als nur „viel Stress“. Sie zeigen, dass Körper, Geist und Seele ihre Energiereserven aufgebraucht haben. Burnout ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Signal des Körpers, dass etwas ins Ungleichgewicht geraten ist.

In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, den Ursachen Ihrer Erschöpfung auf den Grund zu gehen und neue Kraftquellen zu erschließen – achtsam, individuell und ganzheitlich.

Typische Beschwerden

 

  • chronische Müdigkeit, trotz ausreichend Schlaf

  • Reizbarkeit, Antriebslosigkeit oder das Gefühl, „ausgebrannt“ zu sein

  • Konzentrationsstörungen und innere Leere

  • Schlafstörungen und Gedankenkreisen

  • körperliche Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Magenprobleme

  • Rückzug, soziale Überforderung, häufige Infekte


 

Mögliche Ursachen

 

  • Dauerhafte Überlastung im Beruf oder Alltag

  • emotionale Krisen oder ungelöste Konflikte

  • Perfektionismus oder übermäßiger Leistungsdruck

  • Nährstoffmängel, z. B. B-Vitamine, Magnesium, Eisen

  • Hormonelle Dysbalancen, z. B. Nebennierenschwäche

  • fehlende Regenerationsphasen und Selbstfürsorge

 

Ganzheitliche Therapieansätze

Ziel ist nicht nur die kurzfristige Linderung – sondern eine echte Rückkehr zu innerer Stabilität und Energie:

  • Kinesiologie, um Stressmuster zu erkennen und aufzulösen

  • Pflanzenheilkunde zur Nervensystemstärkung (z. B. Rosenwurz, Ashwagandha, Johanniskraut)

  • Mikronährstoffanalyse zur gezielten Versorgung mit Energiebausteinen

  • Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Meditation

  • Homöopathie oder Bachblüten zur seelischen Stabilisierung

  • Regeneration durch gezielte Pausen- und Schlafberatung

Wann Sie Unterstützung suchen sollten

Wenn Sie das Gefühl haben, „funktionieren“ zu müssen, obwohl Sie innerlich leer sind – dann ist es Zeit, neue Wege zu gehen. Ich begleite Sie mit Ruhe, Verständnis und ganzheitlicher Kompetenz auf Ihrem Weg zurück zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude. Kommen Sie zu mir in die Heilpraktiker Praxis in Berlin.

Möchten Sie einen Termin vereinbaren? Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie.