Wenn der Körper die Belastung spürbar macht

Der Rücken ist das zentrale Stützsystem unseres Körpers – und gleichzeitig ein Spiegel für körperliche, emotionale und energetische Belastungen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der modernen Gesellschaft. Sie entstehen oft durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder inneren Stress – doch auch organische oder emotionale Ursachen können mitwirken.

In meiner Praxis schaue ich nicht nur auf die schmerzende Stelle, sondern auf den ganzen Menschen. Gemeinsam finden wir heraus, wo die Ursache liegt – und wie Sie sich wieder leichter und aufrechter durchs Leben bewegen können.

Typische Beschwerden

• ziehende oder stechende Schmerzen im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule)

• Verspannungen im Nacken- oder Schulterbereich

• eingeschränkte Beweglichkeit oder Muskelverhärtungen

• Schmerzen beim Sitzen, Stehen oder nach Belastung

• Ausstrahlungen in Arme oder Beine

• Spannungskopfschmerzen durch Nackenverspannung

Mögliche Ursachen

• Fehlhaltungen im Alltag oder bei der Arbeit

• Muskelverspannungen durch Bewegungsmangel oder einseitige Belastung

• Psychischer Stress oder emotionale Belastung („Last auf den Schultern“)

• Bandscheibenprobleme oder Wirbelblockaden

• falsche Schlafposition oder ungeeignete Matratze

• unausgeglichene Statik (z. B. Becken- oder Beinlängendifferenzen)

Ganzheitliche Therapieansätze

Ich arbeite mit sanften, effektiven Methoden, um nicht nur Symptome zu lindern, sondern tiefere Zusammenhänge zu lösen:

• Manuelle Techniken zur Muskelentspannung (z. B. Schröpfen, Triggerpunktmassage, Wirbelsäulenbehandlung)

• Pflanzliche Unterstützung bei Schmerzen und Entzündungen (z. B. Arnika, Beinwell)

• Kinesiologie oder Akupressur, um Stressmuster zu erkennen und zu lösen

• Bewegungsimpulse, Atemarbeit oder einfache Dehnübungen für den Alltag

• Ganzheitliche Haltungsschulung zur langfristigen Entlastung

• Homöopathie oder Bachblüten, wenn emotionale Themen mitschwingen