Typische Anzeichen von Erschöpfung – erkennen, bevor es zu spät ist

Erschöpfung kann sich schleichend entwickeln. Häufige Symptome sind:

• Konzentrationsstörungen

• Antriebslosigkeit und dauerhafte Müdigkeit

• Schlafstörungen

• emotionale Überforderung oder Gereiztheit

• körperliche Schwäche trotz Ruhephasen

• Infektanfälligkeit

Egal ob jung oder alt – Erschöpfung macht vor keiner Altersgruppe Halt. Gerade in einer schnelllebigen Stadt wie Berlin geraten Körper und Geist oft an ihre Grenzen.

Mögliche Ursachen – wenn der Akku leer bleibt

Die Ursachen für chronische Erschöpfung sind vielseitig – und oft tief verborgen:

• anhaltender Stress oder Überforderung (beruflich wie privat)

• Post-Covid-Syndrom

• Epstein-Barr-Virus (EBV)

• unausgewogene Ernährung und Nährstoffmangel

• emotionale Belastungen oder traumatische Erfahrungen

• still laufende Entzündungen im Körper

In der klassischen Medizin bleibt der Blick häufig auf das rein Körperliche beschränkt – doch der Mensch ist mehr als seine Laborwerte.

Ein Ort zum Durchatmen – meine Praxis in Berlin

In meiner Praxis für Naturheilkunde in Berlin biete ich einen geschützten Raum, in dem Ihre Erschöpfung gesehen und ernst genommen wird. Ich nehme mir viel Zeit, höre zu und betrachte Ihre Situation ganzheitlich – mit Blick auf Körper, Seele und Lebensumstände.

Was mich auszeichnet: eine persönliche, zugewandte Begleitung – individuell, ohne Zeitdruck, mit echtem Interesse an Ihrem Wohlbefinden.

Keine Schubladen – sondern individuelle Wege zurück zur Energie

Jeder Mensch ist anders. Deshalb gibt es in meiner Praxis keine Standardlösungen, sondern maßgeschneiderte Begleitung. Gemeinsam schauen wir auf mögliche Zusammenhänge, Ihre Lebensweise, Ihre Geschichte – und entwickeln daraus Impulse, die Ihren Weg aus der Erschöpfung unterstützen.

Ich arbeite ressourcenorientiert: Wir stärken das, was Sie bereits mitbringen – und öffnen den Blick für neue Perspektiven. Manchmal genügt schon ein sanfter Impuls, damit der Körper wieder ins Gleichgewicht findet.

Neugierig geworden?

Vielleicht erkennen Sie sich in den Zeilen wieder. Vielleicht begleitet Sie die Erschöpfung schon lange – oder sie ist ganz neu. Was auch immer Sie bewegt: In meiner Praxis in Berlin sind Sie willkommen, genauso wie Sie sind.

Wenn Sie sich mehr Energie, Klarheit und innere Stabilität wünschen, lade ich Sie ein: Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.